ความลับที่ซ่อนอยู่ในสีผักและผลไม้
การรับประทานให้หลากหลายเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพดี ซึ่งผักและผลไม้นั้นมีสีและประโยชน์แตกต่างกันไป มาดูกันว่าแต่ละสีมีความลับอะไรซ่อนอยู่บ้าง?
การรับประทานให้หลากหลายเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพดี ซึ่งผักและผลไม้นั้นมีสีและประโยชน์แตกต่างกันไป มาดูกันว่าแต่ละสีมีความลับอะไรซ่อนอยู่บ้าง?
